Người đàn bà đẹp nhất Philippines ngày càng thon, quyến rũ khó tin sau sinh – Người đẹp – #HotGirl

Không ăn kiêng nghiêm khắc nhưng Marian Rivera vẫn có được dáng vóc thon thả, nóng bỏng sau sinh con đầu lòng.

Người đàn bà đẹp nhất Philippines ngày càng thon, quyến rũ khó tin sau sinh - Người đẹp - #HotGirl

Sau khi sinh con gái đầu lòng cuối năm 2015, “người đàn bà đẹp nhất Philippines” – Marian Rivera nhanh chóng lất lại được vóc dáng thon thả.

Người đàn bà đẹp nhất Philippines ngày càng thon, quyến rũ khó tin sau sinh - Người đẹp - #HotGirl

Cô chỉ tăng tổng cộng 9kg trong quá trình mang thai. Việc cho con bú và chăm sóc con gái là điều giúp người đẹp nhanh chóng trở nên thon thả.

Người đàn bà đẹp nhất Philippines ngày càng thon, quyến rũ khó tin sau sinh - Người đẹp - #HotGirl

Phương pháp giảm cân bằng cách cho con bú rất có tác dụng với Marian. Trong giai đoạn này, Marian không ăn kiêng, không tập thể dục cường độ cao.

Người đàn bà đẹp nhất Philippines ngày càng thon, quyến rũ khó tin sau sinh - Người đẹp - #HotGirl

Người đẹp 8X thậm chí ăn nhiều, đủ loại chất dinh dưỡng để có sữa nuôi con. Chỉ có điều, cô hạn chế thức ăn chứa nhiều muối và đường.

Người đàn bà đẹp nhất Philippines ngày càng thon, quyến rũ khó tin sau sinh - Người đẹp - #HotGirl

Marian sẵn sàng ăn bất kỳ thực phẩm nào lợi sữa, tốt cho con. Cô tìm đến các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không làm tăng cân như rau chùm ngây và củ cải, chế biến thành súp ăn mỗi ngày.

Người đàn bà đẹp nhất Philippines ngày càng thon, quyến rũ khó tin sau sinh - Người đẹp - #HotGirl

Theo Marian, rau chùm ngây có tác dụng lớn trong việc tăng lượng sữa cho cô.

Người đàn bà đẹp nhất Philippines ngày càng thon, quyến rũ khó tin sau sinh - Người đẹp - #HotGirl

Sau khi sinh con chừng 1 năm, Marian bắt đầu tăng cường tập luyện để làm săn chắc hình thể, tăng cơ giảm mỡ.

Người đàn bà đẹp nhất Philippines ngày càng thon, quyến rũ khó tin sau sinh - Người đẹp - #HotGirl

Cơ bụng săn chắc của Marian là mơ ước của biết bao bà mẹ ở quốc gia vạn đảo.

Người đàn bà đẹp nhất Philippines ngày càng thon, quyến rũ khó tin sau sinh - Người đẹp - #HotGirl

Thỉnh thoảng, Marian dành thời gian nhảy zumba để ra mồ hôi, vận động toàn thân. Đây cũng là cách giúp cô thư giãn tinh thần.

Người đàn bà đẹp nhất Philippines ngày càng thon, quyến rũ khó tin sau sinh - Người đẹp - #HotGirl

Ngoài ra, Marian còn theo học Muay Thái, nhảy sexy dance.

Người đàn bà đẹp nhất Philippines ngày càng thon, quyến rũ khó tin sau sinh - Người đẹp - #HotGirl

Marian rất ưa thích vận động. Cô kết hợp tập gym, chơi thể thao, chạy bộ ngoài trời, luân phiên nhiều bộ môn để có cảm hứng tập tành giữ dáng.

Người đàn bà đẹp nhất Philippines ngày càng thon, quyến rũ khó tin sau sinh - Người đẹp - #HotGirl

Nhờ những phương pháp trên mà Marian ngày càng đẹp quyến rũ, xứng danh bà mẹ hot nhất Philippines.

Theo Danviet

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*